Depi konben tan ou te chèche pou manje gwo chans pou pèdi pwa? Gen dwa ak non ekzotik ak fantaisie ye? Men, petèt ou ap si manje sa nou pi disponib souvan sous-évaluées Men dezyèm à aucune an tèm de detox ak du bourad qualités. isit la se yon lis de 19 peyi yo!
1.Gralic. Anpil inewo, enzymes ak aminoacids. Vitamin yo yon, B1, B2, B6, B12, C, d. Sèlman 41 KCAL pa 100 g. Aide réactivation ou du pandan yo te pou rès nan san an pou wòch nivo faible.
2. Bannann. Nivo sik ak ti matières. Kalsyòm, Fer, Magnésium, Potasyòm, Vitamines: Yon, C, en ak Comme. Sèlman 66 Kcal pa 100 g. Lavant-gwo manje yon.
3. Zonyon. Rich de Vitamines yon, C, E ak gwoup b de vitamines. Tou Potasyòm, kalsyòm, Sodyòm. ede-aktivite ak gwo cellulite avyon de gè. Ede ou evite pou san sucres nòmal.
4. Yon zèb. Pa anpil te itilize nan alimentation jodi a, men yon gwo zanmi pèdi pwa. À réduire matières konsome bon jan kantite.
5. Frèz. Moun ba nivo sik, inewo ak Vitamin C rich. Sèlman 27 KCAL pa 100 g.
6. Mayi Flocons. Céréales, Légumineuses melanje men. Ede nou anpil du ak sèl 14 KCAL pa 100 g.
7. Kiwi. Potasyòm moun rich ak kalsyòm pase fè, Zinc tou. gwo sous Vitamin C, anpil fibres, menm helpfull pou fè fonksyon.
8. Salad. Rich de fibres ak trè pòv nan calories (sèlman 14 KCAL pa grammes 100). sa- yo pou manje-, gras a gwo volim / faible rapò KCAL. Lòt inewo tou.
9. Sitwon. Sugar le contenu pou fanmi donnen menm (sèlman 2,3%), rich ak Vitamin yo ak sèlman 11 KCAL pa 100 g. Ede ikilasyon san ak se cellulitis.
10. Apple. Vitamin c ak E, Potasyòm, Magnésium, rich inn en, rès nan gwo anwo nan syèl la san konba.
11. Nwa. Rich nan Matières, Protéines, Sigars ak Vitamin yo. Ede boule grès gras a bon sa ki nan liv Calciu plis pase Magnésium.
12. Ble. Sèlman 319 KCAL pa 100 grammes ak trè rich sou Protéines, Amynoacids, Fer, kalsyòm, Potasyòm ak Magnésium. Men tou bon contenu de Vitamines b ede-fonctions se emosyonèl manje.
13. Poul. White vyann, faible gra contenu limites konsome bon jan kantite de matières, odyòm ak rès nan san.
14. Rucola Salad. Gwo contenu yon Vitamin, C, ak gwo du bourad. Sèlman 16 KCAL pa 100 g.
15. Oswa. Rich nan Protéines ak sid Folique. Se Poids-l genyen ak ede rééquilibrage du.
16. Te. contient kafeyin k'ap boule byen gra, inewo ak Vitamines gwoup B. Stimuler du ak, gen yon D' gwoup Calories.
17. Ze. Hyperproteic manje. Anpil inewo ak Enzimes, à grom fatt ki pa mas ki se kritik pou kò encrease' boule byen gra.
18. Bwè diven. Contient antioxidantd sibstans ki ede batay kòn tòde pwoteje tèt la ak.
19. Joumou. Rich an B, C, E Vitamines, inewo ak sèl 18 KCAL pa 100 g. Fonksyon-Helpd.
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