Blaine561 presents: 5 Fun Ways to Get In Shape

Mache an la plen ak ba-grès, ba-carb ak sik-wikipédia manje. Men, malgre régime popilè, grenn "magique" ak machin dènye, gran kou piti, diskite ke tout pwomèt pou fonn liv yo, plis pase mwatye moun sa granmoun Ameriken sont gra.

Pou siksè tout bon ki pèdi pwa, ekspè sante ki stress anpil enpòtans chanje vie ou pou a tèm ak fè egzèsis regilyèman. Isit la se kèk fason kreyativ pou diskite plezi ankò epi sa ka fè ou genyen batay la gonfle yon sèl fwa pou tout.

* Pran adantifyel "santé". Fè pati kapasite de voyage ou. Tèt pou yon otèl de detante kote, ansanm ak yon ti sitirans, ou kapab jwi randonnée, rock escalade, kickboxing, step aqua ak yoga.

* Mache oubyen kandida pou yon sèl bon. Antrènman pou yon koridò charite 5 K pa egzanp, ka tout motivasyon ou bezwen derape sou yon woutin diskite chak jou. Meyè de tout, ou ap ka ede ou pi renmen charite reyalize objektif li.

* Danse. Jwenn yon sal de dans ou klas dans hip-hop. Sa se yon gwo fason pou bay liv yo, aprann kijan pou danse ak pran plezi nou.

* Bande poids ale. Nouvo DVDs prezante Carmen Electra ede w épices leve ou woutin entraînement regilye bay amizan yon nouvo chemen pou tone dwa kò w nan confort de salon kont ou.

"Carmen Electra Aérobie Striptease" ak "Striptease Aérobie Carmen Electra - anfòm pou retire rad sou ou" sont rapide vin rejwenn popilè. Lèd kapasite espesyalis yo te Electra anseye telespektatè kijan pou pilonnen segondè - ak ba-enpak danse ak kapasite teknik. Fòseman se yo fèt pou ede tone a ranch yo, kwis, ça ak abs. Fonctionnalités espesyal DVDs yo genyen ladan yo yon-ekspozisyon vidéo entraînement konsèy ak yon total mizik personnalisable.

* Fè Pilates. Konnen kisa ki fè Pilates entraînement de chwa pou anpil célébrités, ak Pilates klas klib espòtif ou Poukisa toujou plen. La "MTV: Pilates Mélange" DVD, hébergé par zòn ki renome pou Pilates ak yoga instructeur Kristin McGee, bon nèt pou moun ki te vle pou nou ajoute plis Pointe kap entraînement yo. Sesyon DVD fonctionnalités de une entraînement yo ki konsantre sou virage zam, janm ak abs, ak yon melanj mizik ki motive ou pou leve kanpe, travay sou.

DVDs yo ki disponib sou liy ak nan boutik mesaj a nasyon an. -NU