L ' tout kote ou vire l ' a, tout moun te jwenn yon ti pèdi pwa konsèy. La se yon nouvo anje pou moun ki nan magazin nan nan makèt, ak yon grenn pou nouvo annoncé sou Televizyon. Sa ta dwe ou kwè?
Yon semèn ou de se poutèt sa, mwen te nan liy separe, chèk separe yo bliye nan makèt, ak kouvèti a de yon magazin nan te wè yon blurb. A titre lecture. "Avancée. ITAMIN PÈDI GRA! ", ak tèks la sous li te di,"95% nan nou pa gen ase. En augmenter D' ou ak. * pèdi 5 lb yon semèn.
* Boule 30% pi gra chak jou.
Magazin nan te moun sou latè fanm a.
Nan zafè lasante, kapasite, ki pa gen anpil ak poids pèdi kounye a, aplikasyon sa a intrigué m' se konsa a, m' a yon kopi magazin nan nan boul tip a, ak lecture atik la lè m rive lakay a.
Anpil nan kout, isit la se sa atik la te gen pou di: pifò moun ki pat gen ase C Vitamin, epi ki Vitamin C ka ede kò ou boule pi gra.
Koulye a, sa te enteresan e depi mwen kwè ke pifò moun ki pat gen les éléments yo bezwen, mwen te dispoze pou ale ansanm ak lide plus D' nòmal ou de Vitamin C, soit par plus kantite de bagay konsa tèlke ji zoranj, ki bon nèt pou ou de tout fason e li gen anpil de Vitamin C, ou par utiliser Vitamin C complète.
Enfòmasyon nan atik la fè konprann, yo, lè m' te fè yon ti endepandan envestigasyon sou entènèt la, mwen te twouve ke aparamman atik la te raisonnablement précis. Mwen pa gen yon pwoblèm patikilye ak enfòmasyon nan atik sa a, e dakò ke plus Vitamin C te kapab ede yon moun pèdi pwa.
Sa a pote nou pou yon ti jan ekzajere Tit atik sa a.
Chak jou, li sanble nou sont bombardés ansanm ak tout sa reklamasyon sou pèdi pwa, pèdi gra, régimes ak sante. Yon moun te di grenn yo ap distribye ak cortisol, ki se fè mango. Yon lòt: régime yo pral "faire" grès bèt la. Yon lòt moun ki vle pou andòmi ou. sa y' a fè Akab la. Gwo pwotèj de anpil lòt magazin nan la a jou mwen te achte magazin nan m' te fè konsèy diferan sijesyon, régimes ak solisyon pèdi pwa yo.
Tout moun sa yo pa ka fè di verite a, ka yo?
Se mango rezilta cortisol, ki pa gen anpil pòv, mank de ekzèsis, C Vitamin pa ase, mank de dòmi, tèt chaje, twòp byè, ou gènes jis move?
Aktyèlman, repons pou kesyon tou de se, "wi... kalite moun..."
Réel pwosesis Byolojik par ki moun pran grès konnen. Solisyon a tou konnen, e li pa gen anpil bagay pou fè ak Vitamin C, cortisol, gènes, oubyen yon bann lòt bagay... tou dwat.
Yon solèy ki souhaite kouri lwa obtient la par formation nan kouri ak eseye kouri lwa. Sepandan, solèy sa kapab tou renforcer janm li itilize nan antrènman poids. Yo kapab amelyore pèfòmans yo, ou petèt atenn objektif yo lwa, pa manje yon kalite ki pa gen anpil... petèt menm fè chanjman nan ki pa gen anpil sa nan diferan pwen yo orè dantrènman ou konpetisyon. Si tèt chaje materyèl pèfòmans yo, aprann jan pou medite te ka ede yo mete tansyon sa dèyè yo ou pi piti ranplase l' ase pou fwa yo amelyore. Si yo viv lakay ou orè travay se comme ke li sitwayente avèk yo antrènman, kè poze, ou sou nitrisyon orè yo, lè sa a fè yon chanjman nan zòn moun ka amelyore pèfòmans atletik yo.
Menm jan an tou, bagay pwensipal lan nan yo kouri formation is...running! Tout lòt bagay sèlman ede ak pi gwo an de developman ou kantite pwogrè ki fin fè a pa bon.
Menm bagay la pou pifò sitiyasyon pèdi pwa ak sa yo rele solisyon yo. Plus aktivite fizik, epi manje raisonnablement sont de bagay pi gwo sa yo ki fè sa rive la pèdi pwa an sante, pèmanan. Si, nan pwogram ekzèsis ou, ou chwazi pou ranfòse ak Vitamin C, ou jwenn plis dòmi, ou pran yon bagay ki réduit efè cortisol, ou kite travay ou, paske li sitwayente avèk pwogram pèdi pwa ou, lè sa a n' a gen pwobableman pou rezilta. Ou pral pèdi pwa plis sou tan, pèdi pwa a yon ti kras pi vit, ou sèlman jwenn pwosè la an antye vin pi fasil. Sepandan, majè pati a pèdi pwa ak sante amelyore (jwisans lavi), vini nan de baz parachit yo, egzèsis ak nitrisyon.
Sa pa fè anyen sou moun ki te pèdi pwa par respire byen, ou pran Vitamin C, ou ajout chokola pou siklis pou yo ki ki pa gen anpil?
Moun yo tout lòt, epi se konsa sont faits ak faktè yo vie, edikasyon, levasyon ak enetik maquillage. Yon moun ki se yon rad taille pi gran pase li vle pou yo ka resevwa tout moun pèdi pwa li bezwen de plus D' Vitamin C l. Sa pa vle di ke chak fanm va expérience MENM rezilta. Yon lòt fanm ka bezwen pou pèdi yon lòt plis pase yon rad taille, epi pran Vitamin C, pandan ke li te ka ede l' lumière yon kèk liv ak être globale pi an sante, pwal pwobableman pa pwodwi nenpòt kote près total de rezilta a, li espere pou reyalize. Si, sepandan, li ap fè byen sa ki gen pou pòte osijè pou pèdi pwa, pandan l ajoute ke C Vitamin a ka pi vit pwosesis la yon ti kras ak ede l' pou l' yon ti jan pi vit, objektif nou tout nan tit atik sa a, mokle nan tout reklamasyon sa se "ede" si li te deklare ou senpleman implicite. Pèdi tout bon pwa an sante, pèmanan yo va rezilta yon konbinezon de aktivite ak nitrisyon. Tout lòt bagay, wè pa wè ka de valè, sont jis ede.
No comments:
Post a Comment